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近日，在网上有些“防低头神器”热销，号称通过类似颈托样式的产品，可达到防止使用者低头、缓解颈椎疼痛的目的。不过这样的神器真的对于保护颈椎有效果吗？对此，医院副院长、骨科中心主任李涛表示，“防低头神器”可作为姿势提醒，但并无真正的治疗作用。（1月5日《扬子晚报》）
随着手机、平板电脑等电子产品的普及，“低头族”越来越多。长时间低头导致颈椎承受的压力激增，容易加速颈椎结构的退变，造成慢性损伤。世界卫生组织公布的“全球十大顽症”中，颈椎病排序第二，仅次于心脑血管疾病。调查显示，我国颈椎病发病率为17.3%，也就是每6个人里就有超过一个颈椎病患者。其中，20-40岁的青壮年颈椎病患病率，更是高达59.1%。
商家深谙消费者对于颈椎问题的焦虑，不失时机地推出了“防低头神器”，自诩可以提供颈部支撑，减轻颈椎压力，避免造成损伤。在网购平台搜索关键词，相关商品达成千上万种，价格在元左右至元不等。“脖子立马挺起来了”“防低头效果挺好”，不少买家对此类商品留下了好评。
消费者的好评并不能说明产品是否产生实际治疗效果。颈椎损伤分为两种，急性损伤和慢性劳损。类似颈托样式的“防低头神器”，主要是针对前者，适用于在颈椎受到创伤、或者怀疑颈椎有伤等情况。此时颈椎原有的稳定性已经或可能被严重破坏，给患者戴颈托，可以起到辅助稳定作用，防止造成二次损伤。这和肢体骨折后使用夹板固定，道理是一样的。
而对于长时间低头造成的颈椎慢性劳损，颈托“防低头神器”的意义十分有限。正如专家所言，在防止低头上有一定用处，但并没有真正的治疗作用。更重要的是，防低头更多要靠个人的主动意识，不能单纯依靠外力。在现实生活中，一些消费者过度依赖“防低头神器”，长时间佩戴，反而适得其反。由于颈托分担掉原本需要肌肉承担的外力，颈部的肌肉因为不需要“努力工作”，很容易发生失用性萎缩、肌肉脂肪变。等到摘掉颈托后，颈椎会因为颈部肌肉力量的不足而更加不稳定，从而会增大受伤的风险，让病情进一步加重。
“增高神器”“减脂神器”“黑发神器”……近年来，各种“神器”你方唱罢我登场，事后证明不过是一次次“智商税”。对此，广大消费者必须擦亮眼睛，提高科学素养，做到理性消费。从某种意义上讲，压根没有什么“神器”，最好的医生就是自己。对于“低头族”们来说，主动限制使用电子产品，减少低头和久坐的时间，加强体育锻炼，有助于从根本上防止颈椎劳损，远离颈椎病。
文/张涛
图源/视觉中国
编辑/王涵
